চাপ উপশম? সেক্স সাহায্য করে! ----শেনজেন ঝিমো টেকনোলজি কোং, লিমিটেড।

10 যৌনতার মাধ্যমে মানসিক চাপ কমানোর কারণ:

1. নিঃশ্বাস বন্ধ হওয়া

গভীর শ্বাস সত্যিই উত্তেজনা মুক্তি দিতে পারে। আপনার শ্বাস দ্রুত এবং গভীরতর করার জন্য একটু উত্তেজনা যথেষ্ট। তাই শুধুমাত্র একটি কঠিন যৌন খেলাই একটি দুর্দান্ত ব্যায়াম নয়, এটি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসকে গভীর করার এবং পরবর্তীতে পুনর্জন্ম অনুভব করার একটি দুর্দান্ত উপায়।

2. হৃদপিন্ড এবং রক্তনালীগুলির উপকার করে

সেক্স জুড়ে রক্ত ​​​​প্রবাহের জন্য ভাল। আপনার হৃৎপিণ্ড, মস্তিষ্ক, ত্বক, চুল এবং অন্যান্য অঙ্গ অবশ্যই ভাল যৌনতা থেকে উপকৃত হয়। আপনি জানেন তারা কি বলে: একটি সুস্থ মন একটি সুস্থ শরীর দিয়ে শুরু হয়!

3. সেই ভয়গুলো দূর করুন

গবেষণায় দেখা গেছে যৌনতার সময় মস্তিষ্কে বিভিন্ন স্ট্রেস সিগন্যাল কমে যায়। ফলস্বরূপ, আপনি আপনার সবচেয়ে বড় ভয় মোকাবেলা করতে সক্ষম। আপনার কি আগামীকাল একটি চাপপূর্ণ উপস্থাপনা আছে? ট্রাঙ্ক মধ্যে ডুব বা একটি পাগল প্রচণ্ড উত্তেজনা ভোগ!

আপনি কি জানেন...অর্গাজমের সময় সব ধরনের পদার্থ নিঃসৃত হয় যা সত্যিই আপনার মন ও শরীরকে শিথিল করে?

4. আপনার ইন্দ্রিয় উদ্দীপিত

কল্পনা করার মতো, কামোত্তেজক গল্প পড়াও সাহায্য করতে পারে। আপনার অন্যান্য ইন্দ্রিয়গুলিকে উদ্দীপিত করা আপনাকে শান্ত বোধ করতেও সাহায্য করতে পারে। এমন কিছুর গন্ধ, স্বাদ, শুনতে বা স্পর্শ করুন যা আপনার কাছে খুব আনন্দদায়ক এবং উত্তেজনাপূর্ণ মনে হয়। আপনি বাজি ধরতে পারেন যে আপনি পরে কম চাপ অনুভব করবেন!

5. ভাবছি আমি সেক্সি

আপনি কি নার্ভাস তাহলে নিজেকে খুব উত্তেজনাপূর্ণ এবং সেক্সি পরিস্থিতিতে কল্পনা করার চেষ্টা করুন। আপনার শরীর এতে সাড়া দেয় এবং "চিল" মোডে যায়।

6. তাত্ক্ষণিক সুখ

আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, যদি আপনি নীল বা উত্তেজনা অনুভব করছেন: একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা আছে! আপনার সঙ্গী কাছাকাছি থাকলে, আপনি দ্রুত একটি কামড় ধরতে একটি উত্তেজনাপূর্ণ জায়গা খুঁজে পেতে পারেন। কিন্তু আপনি কর্মক্ষেত্রেও হস্তমৈথুন করতে পারেন। আপনি অবিলম্বে অনেক বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন!

সত্য! আপনি যত বেশি শিথিলতার জন্য সেক্স করবেন, তত বেশি আপনি শিথিল বোধ করবেন এবং আপনি প্রতিদিন কম চাপ অনুভব করবেন।

7. মানসিক ঘনিষ্ঠতা

সেক্সের সময়, আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে শুধুমাত্র একটি শারীরিক সম্পর্কই তৈরি করেন না, তবে একটি মানসিক সম্পর্কও তৈরি করেন। প্রচণ্ড উত্তেজনার সময় এবং পরে মানসিক সংযোগের অনুভূতি বিশেষত শক্তিশালী। এই মানসিক ঘনিষ্ঠতা প্রচণ্ডভাবে চাপবিরোধী হতে পারে!

8. একটি যৌন ম্যাসেজ সঙ্গে চাপ কমাতে

একটি ম্যাসেজ শান্ত করার নিখুঁত উপায়। কিন্তু এটা ফোরপ্লে জন্যও দারুণ! একে অপরের শরীর অন্বেষণ, স্পর্শ এবং প্যাম্পার করার জন্য সময় নিন এবং দেখুন যে ম্যাসেজের পরে চাপ চলে গেছে।

10. সেক্স এবং ভালো ঘুম

During orgasm, substances like prolactin and melatonin are released, which can make you sleepy. So a good sex party can promote a good night's sleep! Getting a good night's sleep can be very helpful in coping with stress.